Svømmeopplæring – Selvberging fra 6 år
Kursets hensikt
Hensikten og målet med våre svømmeopplærings kurs er at barnet skal få utvikle og bedre sine svømmeferdigheter, selvberging og trygghet gjennom vanntilvenning og mestring i vannet.
På våre kurs går vi gjennom:
- Vanntilvenning
- Pusteteknikker
- Flyte på mage og rygg
- Gli
- Rotere mage og rygg
- Dykking
- Svømmeartene: Crawl, rygg og brystsvømming
- Selvberging og livredning
Kursene tilpasses barnets ferdigheter gjennom ulike teknikker og lekeaktiviteter. Barna får også mulighet til; Merketakning og basisferdigheter innen livredning.
Husk
Du bør møte opp i god tid før svømmingen starter. Ta også med ett ekstra håndkle for eventuelt å ha rundt deg inne i hallen, samt vanlig svømme-tøy.
Såpevask av kroppen uten badetøy og håret før svømmingen er viktig, da alle fortjener rent badevann.
Dusj med såpevask skal og må gjøres i svømmehallen.
ETTER vi har vært i bassenget skal vi bare skylle av oss uten bruk av såpe i dusjen.
Meld fra om
Meld fra om du er syk mer enn en uke.
Alvorlige sykdommer må meldes fra om til instruktøren, da det kan være relevant i henhold til undervisningen (kronisk astma, hjertefeil, eksem eller andre viktige diagnoser). Dette gjelder for både voksne som er med i vannet og alle barna.
NB! Vi har taushetsplikt.
Når du er for syk
Du skal ikke svømme om du har; smittsomme barnesykdommer, øye katarr eller lignende. Ved ørebetennelse bør dere følge legens råd. Dette skal selvfølgelig også gjøres ved andre sykdommer når lege er kontaktet. Ved lett forkjølelse kan en svømmetime ”løsne” opp litt, men denne dagen dykker vi ikke. Om du er usikker, kontakt deres instruktør.
Alle våre instruktører har politi attest iht. Norges Idrettsforbund sine lover.
Copyright 2010 – Louis Belaska Ustad
Livredning og svømming for barn og unge
Beskrivelse
Det å trene i vann er morsomt og innebærer lagarbeid. Livredning som konkurranseform benyttes for å motivere barn og ungdom til å lære seg gode tekniske ferdigheter, fart og styrke og ikke minst hvordan planlegge og gjennomføre en livredningsaksjon. Dette kurset er derfor rettet mot de som allerede er svømmedyktige.
Kursets mål
Innholdet i livredning og selvbergings treningen er variert. Det kreves en kompetanse hvor rask handling og teamwork blir grunnleggende ferdigheter. Det opparbeides også kompetanse om hvordan barnet må tilpasse seg nye utfordringer og uventede situasjoner i det daglige liv. I tillegg til det konkrete helseaspektet ved treningen blir en også trent i å ta raske avgjørelser, samtidig som man opparbeider gode relasjoner til de man trener sammen med.
Konkurranse-livredning for utøvere (Nippers) opp til 13 år.
Dette er en klasse for å fremme rekruttering til konkurranse-livredning. Nippers har egne konkurranser og øvelser. Under NM har denne klassen et eget parallelt arrangement, og de som er 13 år kan velge om de stiller i Nippers eller i Yngre junior. Det er imidlertid tillatt å stille i Nippers-klassen i de individuelle øvelsene og i yngre junior klasse på lagøvelse. Det kreves ingen påmeldingstider for denne klassen, heatene settes opp etter alder.
Ønsker du å vite mer før du melder deg på vårt kurs se; https://www.livredning.no/sport
NLS Vestfold Krets
